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6/16

2015年6月16日日常

体重：---kg(朝) 96.2kg(夜)

寝坊しすぎでは

朝：
・なし

昼：
・麦茶

夜：
・ご飯160g(270kcal)
・牛丼(具)(100kcal)
・スープ(90kcal)
・サラダ150g
・麦茶

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